خوراك گل كلـــم با خامه
صفحه 1 از 1
خوراك گل كلـــم با خامه
خوراك گل كلـــم با خامه
مواد اولیه :
* گل كلم و هویج خردشده از هر کدام 500 گرم
* سيبزميني خردشده 250 گرم
* روغن دو قاشق غذاخوري
* تخم گشنيز و زیره سبز از هر کدام هشت قاشق چايخوري
* زردچوبه و فلفل دو قاشق چايخوري
* آب نصف پيمانه
* رب گوجهفرنگي چهار قاشق غذاخوري
* خامه 200 گرم
طرز تهيه:
روغن را داغ كنيد. سپس زيره و تمام ادويهها را درون روغن بريزيد تا طلايي شود. پس از اينكه زيره قهوهاي شد، گل كلم، هويج و سيبزميني را درون آن بريزيد تا سرخ شود. آب را اضافه كرده و بگذاريد به مدت 20 دقيقه روي حرارت بماند تا سبزيها پخته و نرم شود. خامه، رب گوجهفرنگي و نمك را اضافه كنيد و پنج دقيقه روي حرارت ملايم قرار دهيد
مواد اولیه :
* گل كلم و هویج خردشده از هر کدام 500 گرم
* سيبزميني خردشده 250 گرم
* روغن دو قاشق غذاخوري
* تخم گشنيز و زیره سبز از هر کدام هشت قاشق چايخوري
* زردچوبه و فلفل دو قاشق چايخوري
* آب نصف پيمانه
* رب گوجهفرنگي چهار قاشق غذاخوري
* خامه 200 گرم
طرز تهيه:
روغن را داغ كنيد. سپس زيره و تمام ادويهها را درون روغن بريزيد تا طلايي شود. پس از اينكه زيره قهوهاي شد، گل كلم، هويج و سيبزميني را درون آن بريزيد تا سرخ شود. آب را اضافه كرده و بگذاريد به مدت 20 دقيقه روي حرارت بماند تا سبزيها پخته و نرم شود. خامه، رب گوجهفرنگي و نمك را اضافه كنيد و پنج دقيقه روي حرارت ملايم قرار دهيد
parmidas56- همکار انجمن
- Registration date : 2009-01-19
تعداد پستها : 2426
محل سكونت : nurs
مدل گوشي : 206
امتیاز : 4939
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد