روغن‌ گياهي جاي ضد آفتاب را نمي‌گيرد

در مورد آثار زيانبار آفتاب بر پوست بارها صحبت كرده‌ايم و گفته‌ايم كه اشعه‌هاي مضر نور خورشيد مي‌توانند سبب تسريع و تشديد پيري و بدتر شدن برخي از مشكلات پوستي شوند، يا سبب بروز لكه‌هاي قهوه‌اي ناشي از آفتاب و افزايش احتمال سرطان پوست گردند و توصيه كرديم كه همه گروه‌هاي سني، از بچه‌ها گرفته تا بزرگ‌ترها، با يك محافظ مثل كلاه و دستكش و كرم ضد آفتاب، از خودشان مراقبت كنند.
اما بعضي ها معتقدند كه ضدآفتاب‌ها مواد شيميايي دارند، لذا تمايل دارند روغن‌هاي گياهي را به عنوان ضد آفتاب استفاده كنند.
در پاسخ به اين افراد متذكر مي‌شوم كه روغن‌هاي گياهي فقط مي‌توانند مرطوب‌كننده باشند و با ايجاد يك پوشش بر روي پوست مانع از خشك شدن آن شوند، ولي ضد آفتاب نيستند.
كرم‌هاي ضد آفتاب به خاطر فاكتور محافظ در برابر نور خورشيد يعني همان SPF، از پوست ما در برابر اشعه ي مضر خورشيد محافظت مي كنند، ولي روغن هاي گياهي چنين خاصيتي ندارند.
از روغن‌هاي گياهي مي‌توان روغن بادام، نارگيل، كنجد و زيتون را نام برد. هر كدام از اين روغن‌ها، به شرط اينكه خوب تهيه و كاملا تصفيه شده باشند، مصارف مناسبي دارند؛ مثلا در قديم روغن كنجد به عنوان فرآورده زيبايي در روم استفاده مي‌شده و چون كلسيم و پروتئين داشته، براي پوست آرام ‌بخش بوده است.
بهترين خدمتي كه شما براي پوست و موهايتان مي‌توانيد انجام دهيد، اين است كه خوب غذا بخوريد، چون تغذيه سالم و مصرف ميوه و سبزي و ويتامين، مي‌تواند همه احتياجات شما را برآورده كند و انواع املاح لازم نيز با گردش خون به سراسر بدن، از جمله پوست و مو مي‌رسند، اما مبحث اصلي ما، يعني استفاده از برخي از روغن‌ها، مثلا روغن زيتون به عنوان ضدآفتاب، توصيه نمي‌شود.
شايد براي روغن زيتون، خواص حفاظتي در برابر آفتاب قايل باشيم، اما چون اين خاصيت در اين روغن بسيار كم است، نمي‌توان آن را توصيه كرد.
قدرت جذب اين روغن‌ها نسبي است و در برابر اشعه مضر آفتاب كه طول موج و شدت مختلفي دارد، توانايي حفاظت از پوست را ندارند، لذا نمي‌توان ريسك كرد و مثلا با خيال آسوده از اينكه روغن زيتون به جاي ضدآفتاب بر پوست ماليده‌ايم، در معرض آفتاب قرار گرفت.
دوستان عزيز، ضد‌آفتاب‌هاي استاندارد موجود در بازار، حاوي مواد مضر نيستند. بهتر است با اطمينان از آنها استفاده كنيد. در ضمن نيم ساعت قبل از قرارگيري در معرض نور آفتاب، آن را به پوست خود بماليد تا جذب پوست شود.
از اين گذشته آيا مي‌دانيد روغن‌هاي گياهي، چرب و غيرقابل جذب‌اند و از نظر زيبايي، منظره بدي به چهره شما مي‌دهند؟