استرس هم قند خون را بالا می برد

من طرف **parmidas56** الأربعاء مايو 20, 2009 11:22 pm

^{استرس هم قند خون را بالا}^{مي برد}

^{متاسفانه شيوع}^ديابت^{به ويژه ديابت نوع 2 طي دهه}^{اخير افزايش قابل توجهي يافته است}^.

^{تحقيقات گذشته نشان داده بود كه شيوه زندگي}^{ناسالم، اعم از}^تغذيه^{ناصحيح و عدم تحرك بدني، از طريق بروز}^چاقي^{باعث افزايش استعداد ابتلا}^{به بيماري ديابت نوع 2 مي‌شود}^.

^{اگرچه چاقي به‌طور كلي باعث افزايش خطر}^{ابتلا به}^ديابت^{مي‌گردد، ولي اهميت}^چاقي^{شكمي، در اين زمينه بيشتر است}^.

^{اما نكته جالب توجه آن است كه تحقيقات جديد}^{نشان داده است، تجمع بيش از حد چربي در ناحيه شكم به همراه استرس بيش از حد (كه از}^{ارمغان‌هاي زندگي امروزي است)، مي‌تواند امكان بروز ديابت نوع 2 را در افراد}^{با‌استعداد بالاي ابتلا به ديابت افزايش دهد}^.

^{طي سال‌هاي گذشته توجه زيادي به نقش چاقي در}^{ابتلا به ديابت نوع 2 صورت گرفته است، ولي محققان بر اين باورند كه استرس ممكن است}^{نقشي همانند چاقي، در افزايش خطر ابتلا به ديابت در جمعيت با خطر بالا داشته باشد}^.

^{در مطالعه‌اي كه اخيرا بر روي 62 زن}^{آمريكايي - آفريقايي غيرديابتي سالم انجام گرفت، حجم چربي شكمي اندازه‌گيري شد}^.

^{علاوه بر آن از افراد مورد مطالعه تست}^{ارزيابي واكنش به استرس به عمل آمد و}^{اندازه‌گيري قند}^{و ميزان آدرنالين}^{خون در واكنش به استرس نيز انجام گرفت}^.

^{استرس ممكن است نقشي همانند چاقي، در افزايش خطر ابتلا}^{به ديابت در جمعيت با خطر بالا داشته باشد}^.

^{همان‌طور كه مي‌دانيم ميزان قند خون بيش از}^{حد طبيعي در حالت ناشتا، به عنوان يك عامل خطر اساسي در بروز ديابت و نيز}^{بيماري هاي قلبي و عروقي}^{شناخته شده است}^.

^{نتايج اين مطالعه نشان داد كه زنان با تجمع}^{بيش از حد بافت چربي در ناحيه شكم، داراي ميزان بالاي آدرنالين خون و قند خون بالا}^{در هنگام تست استرس و نيز در حالت ناشتا بودند}^.

^{از طرف ديگر نتايج اين مطالعه حاكي از آن}^{بود كه در نقطه مقابل، زنان با چربي شكمي كم و سطح استرس زياد و نيز زنان با چربي}^{شكمي زياد و استرس كم، سطح قند خون طبيعي داشتند}^.

^{تئوري كه در رابطه با نقش استرس در افزايش}^{خطر ابتلا به ديابت مي‌توان مطرح نمود، آن است كه افزايش سطح خوني هورمون آدرنالين}^{در پاسخ به استرس، باعث تحريك شكسته شدن چربي و ايجاد اسيد چرب آزاد مي‌گردد}^.

^{اسيدهاي چرب آزاد با گلوكز در سطح سلولي به}^{عنوان سوخت بدن رقابت مي كنند كه نتيجه آن پيروزي اسيدهاي چرب و بالا‌ رفتن گلوكز}⁽^{قند) خون است، البته اين كه چه ميزان استرس در بروز ديابت موثر مي‌باشد، مطالعات}^{بيشتري را مي‌طلبد}^.
^{نكته عملي}^:

^{زندگي شهرنشيني}^{كه همراه با تغذيه ناسالم و عدم تحرك بدني است، باعث شيوع}^چاقي^و^{به ويژه چاقي شكمي شده است كه اين‌ها از عوامل خطر اصلي در ابتلاي به ديابت نوع‌ 2}^{مي‌باشند}^.

^{علاوه بر اين استرس زياد، به ويژه در افراد}^{مبتلا به چاقي شكمي، استعداد ابتلاي به ديابت را بيش از پيش مي‌نمايد، لذا توجه به}^{كنترل و كاهش استرس به همراه كاهش چاقي شكمي مي‌تواند نقش اساسي در پيشگيري از بروز}^{ديابت در افراد با خطر بالاي ابتلا به ديابت داشته باشد}^.

من طرف **parmidas56** الأربعاء مايو 20, 2009 11:26 pm

^{چرا بعضي خال‌ها بر مي}^گردند؟

^{هدف اصلي از برداشتن خال‌ها غالبا زيبايي است، خصوصا خال‌هاي نواحي باز}^{بدن و صورت. اما منظور ديگري هم براي اين كار وجود دارد و آن نگراني پزشك در مورد}^{تغييرات خال است، تغييراتي كه مي‌تواند خال را به مراحل}^{پيش‌سرطاني}^{سوق ‌دهد}^.

^{براي همين است كه قبل از برداشتن خال‌ها}^{بايد مطمئن شويم خال مذكور، خوش‌خيم است يا بدخيم}^.

^{با معاينه و مشاهده و شايد هم در صورت لزوم}^{نمونه‌برداري، به تشخيص مي‌رسيم و سپس بر اساس اندازه ي خال تصميم مي‌گيريم، از چه}^{روشي براي برداشتن آن استفاده كنيم}^.

^{ليزر دستگاه‌هاي راديوفركوئنسي كه هيچ}^{جوشگاهي بر جا نمي‌گذارند، بسيار موثرند، اما گاهي اوقات خال‌ها را با روش سوزاندن}⁽^{دستگاه الكتروكوتر) برمي‌دارند كه البته نتيجه زيبايي خوبي هم ندارد}^.

^{به هر حال پزشك متخصص بر اساس بيماري‌هاي}^{زمينه‌اي شما و محل قرار گرفتن خال و اندازه ي آن تصميمي را اتخاذ كرده و پس از}^{اتمام كار، يك‌سري توصيه‌ به شما مي‌كند تا مبادا در منطقه ي خال، اسكار و يا}^{كلوئيد (گوشت اضافي) تشكيل شود}^.

^{بر حسب انواع خال‌ها، ما روش‌هايي را داريم}^{كه مناسب هستند، ولي اينكه بعضي افراد مي‌گويند خال‌هايم برگشته‌اند، شايد دليلش}^{اين باشد كه فرايند برداشتن خال را كامل طي نكرده‌اند}^.

^{ليزرهاي مخصوص بايد ضايعات رنگدانه‌اي خال}^{را تخريب كنند و اين كار در يك جلسه درماني انجام نمي‌شود. بايد طي چند جلسه و آن}^{هم با فاصله‌گذاري مناسب بين جلسات، سلول‌هاي رنگدانه‌اي را تخريب كرد}^.

^{معمولا فاصله مناسب براي ليزر كردن خال ها،}⁴^{تا 8 هفته يك‌بار است كه بدن بتواند سلول‌هاي رنگدانه‌اي تخريب شده را توسط}^{سلول‌هاي ايمني بدن دفع كند و يا آنها را از سطح پوست خارج نمايد}^.

^{دكتر پرويز طوسي - متخصص پوست و}^مو

استرس هم قند خون را بالا می برد

استرس هم قند خون را بالا می برد

چرا بعضی خالها بر میگردند