چگونه تب را پایین بیاوریم؟
صفحه 1 از 1
چگونه تب را پایین بیاوریم؟
من طرف parmidas56 الأربعاء مايو 20, 2009 7:17 am
چگونه تب را پايين بياوريم؟
تب نشان مي دهد بدن شما كوشش ميكند كه با يك عفونت بجنگد.
تب ناراحتكننده و گاهي اوقات دردناك است، اغلب در شب بدتر ميشود و ميتواند خواب شما را به هم بزند. تب را جدي بگيريد.
در هنگام تب گاهي تمام بدن شما درد دارد و احساس مريضي و گرما ميكنيد.
با راههاي زير به بدنتان كمك كنيد تا با تب مبارزه كند.
چطور يك تب معمولي را كاهش دهيد؟
1) استراحت فراوان داشته باشيد.
2) مايعات زيادي بنوشيد. ميتوانيد يك عدد يخ را در دهان گذاشته و بمكيد، يا آب ميوه خنك بنوشيد و يا سوپ سرد ميل كنيد.
3) لباس نازك بپوشيد و درجه حرارت اتاق را بين 21 تا 23 درجه سانتي گراد نگه داريد و اگر احساس سرما كرديد، از يك پتوي نازك استفاده كنيد.
4) تا زماني كه تبتان كنترل نشده و نياز است، يك داروي ضد تب بخوريد. براي بچههاي زير 18 سال، از استامينوفن يا ايبوپروفن استفاده كنيد. بزرگسالان ميتوانند از استامينوفن، آسپيرين و ايبوپروفن استفاده كنند.
5) اگر به بچه استامينوفن دادهايد و دماي بدن او بالاي 38/8درجه سانتيگراد است، بدن او را با يك اسفنج كه به آب ولرم (آبي كه سرد نباشد)آغشته شده، شستشو دهيد و تا 30 دقيقه اين كار را انجام دهيد، يا ميتوانيد كودك را در يك وان با آب ولرم به مدت 20 دقيقه قرار دهيد، سپس او به طور كامل خشك كنيد.
اگر دماي بدنش كمتر از 38/8 درجه سانتي گراد باشد، نيازي به وان با آب ولرم نيست. اگر كودك لرز دارد، آب وان را براي شستشوي بعدي كمي گرمتر كنيد.
6) داروها را بشناسيد. بعضي حساسيت هاي دارويي مي توانند سبب ايجاد تب شوند. اگر فكر مي كنيد يكي از داروهاي مصرفي تان باعث تب شده، بهتر است با پزشكتان يا يك دكتر داروساز مشورت نماييد.
7) در هنگام تب، لبها معمولا ترك ميخورند و شكاف بر ميدارند، آنها را با يك كرم مناسب چرب كنيد.
نكات مهم:
- تب بالاي 39/5 درجه سانتي گراد در يك كودك يا نوجوان غير عادي نيست. اما در بزرگسالان هنگام تب بالاي 38/3درجه سانتي گراد، بايد به پزشك مراجعه كرد.
- وقتي تب خيلي بالا باشد، ميتوانيد از بستههاي يخ روي كشاله ران و زير بغل كودك استفاده كنيد، اما بهتر است اول با پزشك، در اين باره مشورت كنيد.
- اگر تب بالا با گرفتگي گردن، تنفس سخت، گيجي شديد، سستي و رخوت، هذيان گويي، تشنج يا سرفه با خلط رنگي همراه باشد، به پزشك يا اوژانس زنگ بزنيد.
- هرگز از الكل براي ماساژ پوست جهت كاهش تب استفاده نكنيد. بخار آن سمي است و الكل از طريق پوست جذب ميشود. به جاي آن از آب ولرم استفاده كنيد.
تب نشان مي دهد بدن شما كوشش ميكند كه با يك عفونت بجنگد.
تب ناراحتكننده و گاهي اوقات دردناك است، اغلب در شب بدتر ميشود و ميتواند خواب شما را به هم بزند. تب را جدي بگيريد.
در هنگام تب گاهي تمام بدن شما درد دارد و احساس مريضي و گرما ميكنيد.
با راههاي زير به بدنتان كمك كنيد تا با تب مبارزه كند.
چطور يك تب معمولي را كاهش دهيد؟
1) استراحت فراوان داشته باشيد.
2) مايعات زيادي بنوشيد. ميتوانيد يك عدد يخ را در دهان گذاشته و بمكيد، يا آب ميوه خنك بنوشيد و يا سوپ سرد ميل كنيد.
3) لباس نازك بپوشيد و درجه حرارت اتاق را بين 21 تا 23 درجه سانتي گراد نگه داريد و اگر احساس سرما كرديد، از يك پتوي نازك استفاده كنيد.
4) تا زماني كه تبتان كنترل نشده و نياز است، يك داروي ضد تب بخوريد. براي بچههاي زير 18 سال، از استامينوفن يا ايبوپروفن استفاده كنيد. بزرگسالان ميتوانند از استامينوفن، آسپيرين و ايبوپروفن استفاده كنند.
5) اگر به بچه استامينوفن دادهايد و دماي بدن او بالاي 38/8درجه سانتيگراد است، بدن او را با يك اسفنج كه به آب ولرم (آبي كه سرد نباشد)آغشته شده، شستشو دهيد و تا 30 دقيقه اين كار را انجام دهيد، يا ميتوانيد كودك را در يك وان با آب ولرم به مدت 20 دقيقه قرار دهيد، سپس او به طور كامل خشك كنيد.
اگر دماي بدنش كمتر از 38/8 درجه سانتي گراد باشد، نيازي به وان با آب ولرم نيست. اگر كودك لرز دارد، آب وان را براي شستشوي بعدي كمي گرمتر كنيد.
6) داروها را بشناسيد. بعضي حساسيت هاي دارويي مي توانند سبب ايجاد تب شوند. اگر فكر مي كنيد يكي از داروهاي مصرفي تان باعث تب شده، بهتر است با پزشكتان يا يك دكتر داروساز مشورت نماييد.
7) در هنگام تب، لبها معمولا ترك ميخورند و شكاف بر ميدارند، آنها را با يك كرم مناسب چرب كنيد.
نكات مهم:
- تب بالاي 39/5 درجه سانتي گراد در يك كودك يا نوجوان غير عادي نيست. اما در بزرگسالان هنگام تب بالاي 38/3درجه سانتي گراد، بايد به پزشك مراجعه كرد.
- وقتي تب خيلي بالا باشد، ميتوانيد از بستههاي يخ روي كشاله ران و زير بغل كودك استفاده كنيد، اما بهتر است اول با پزشك، در اين باره مشورت كنيد.
- اگر تب بالا با گرفتگي گردن، تنفس سخت، گيجي شديد، سستي و رخوت، هذيان گويي، تشنج يا سرفه با خلط رنگي همراه باشد، به پزشك يا اوژانس زنگ بزنيد.
- هرگز از الكل براي ماساژ پوست جهت كاهش تب استفاده نكنيد. بخار آن سمي است و الكل از طريق پوست جذب ميشود. به جاي آن از آب ولرم استفاده كنيد.
parmidas56- همکار انجمن
-
Registration date : 2009-01-19
تعداد پستها : 2426
محل سكونت : nurs
مدل گوشي : 206
امتیاز : 4939
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد