اطلاعاتی در موردفشار خون

من طرف **parmidas56** الأربعاء مايو 06, 2009 6:47 am

^{فشار خون تان پايين}^است؟

^{فشار خون نيرويي است كه توسط جريان خون به ديواره رگ ‌ها وارد شده و يكي}^{از علايم اصلي حيات محسوب مي‌ شود}^.

^{اين فشار توسط عمل پمپ قلب ايجاد مي ‌شود،}^{به اين‌ صورت كه وقتي}^قلب^{منقبض مي ‌شود فشار خون در رگ}^{‌ها بالا مي ‌رود كه آن را فشار سيستوليك (ماكزيمم) مي ‌نامند و هنگامي كه قلب}^{منبسط شده و دوباره از خون پُر مي ‌شود، فشار در رگ‌ ها پايين آمده و آن‌ را فشار}^{دياستوليك (مينيمم) مي ‌نامند. گاهي اين نظم به هم خورده و فشار بالا يا پايين مي}^‌رود^.

^{بنابراين هنگامي كه فشار خون را اندازه‌گيري}^{مي ‌كنند، هر دو فشار فوق را در نظر مي ‌گيرند}^.

^{در گفتگوي زير با دكتر منوچهر قاروني، متخصص}^{بيماري‌‌ هاي قلب وعروق و عضو هيات علمي دانشگاه تهران با افت فشار خون بيشتر آشنا}^{مي ‌شويم}^.
^{آقاي دكتر، وقتي مي ‌گوييم فشار}^{خون فردي پايين است، يعني چه؟}
^{اگر فشارخون طبيعي فردي به عنوان مثال هميشه}¹²^{روي 8 باشد و بعد فشارش را بگيرد و عدد از اين مقدار پايين ‌تر آمده باشد، يعني}^{اين كه دچار افت فشار خون شده است}^.
^{به ‌طور معمول بيشتر افرد جامعه، به خصوص}^{خانم‌ ها، فشارخون پايين دارند و اين طبيعي است. معمولا فردي كه فشار خون پايين}^{دارد، پُرفشاري خون پيدا نمي ‌كند}^.
^{ممكن است هر انساني در شرايط خاصي و در اثر}^{عواملي فشارش افت پيدا كند كه اين عوامل مي ‌توانند طبيعي يا بيمار‌ي ‌زا باشند، به}^{عنوان مثال}^{در تابستان}^{با نخوردن}^آب^يا^نمك^{كافي و انجام فعاليت زياد}^{بدني ممكن است خون غليظ شده و فشار خون پايين بيايد كه اين عوامل بيماري‌ زا هستند،}^{اما اگر يك خانم جوان هميشه فشارش پايين باشد، طبيعي است و مشكلي}^ندارد^.
^{علايم افت فشار خون}^چيست؟
^{اولين علايم افت فشار خون چه به صورت طبيعي}^{و چه به صورت بيماري‌ زايي عبارت‌اند از: رنگ ‌پريدگي شديد،}^{خشك شدن آب دهان، سياهي رفتن چشم و}^تپش^قلب^.

^{اگر در چنين شرايطي فرد به سرعت ننشيند يا}^{دراز نكشد، خون به مغز نمي رسد و محكم به زمين مي‌ خورد و ممكن است با سر فرود آمده}^{و عوارض ديگري به وجود بيايد}^.
^{چرا بعضي ‌ها هميشه فشار خون شان،}^{پايين است؟}
^{اين حالت معمولا ارثي است و بيشتر در خانم‌}^{ها شايع است و ضعف، بي‌ حالي و كسلي از عوارض آن است. اين افراد بايد در غذاي شان}^{از نمك بيشتري استفاده كنند، اما افرادي هم هستند كه به صورت پاتولوژيك (بيماري}⁾^{دچار افت فشار خون مي ‌شوند. اين عوامل كه سبب كاهش فشار خون مي ‌شوند عبارت‌اند}^از^:^{سكته قلبي،}^اسهال^{شديد، فعاليت بدني در هواي گرم، كم‌ خوردن}^نمك،^{شوك، استرس زياد و ... . اين عوامل موجب مي ‌شود كه رگ ‌ها گشاد شده و}^{فشار خون پايين بيايد}^.

^{گاهي وقت‌ ها افت فشار خون، وضعيتي است،}^{يعني بستگي به وضعيت بدن فرد دارد، مثلا در حالت عادي و نشسته فشار فرد 12 است، اما}^{به محض اين كه بلند مي‌ شود فشارش 9 مي‌ شود. اين ها نشان مي ‌دهد سيستمي كه بايد}^{فشار را تنظيم كند، ضعيف است، يعني سيستمي كه بايد به هنگام ايستادن فرد}^{رگ‌ هاي پا}^{را تنگ كند تا خون را به مغز برساند، خوب عمل نمي ‌كند و خيلي از اوقات}^{به دليل همين فشار وضعيتي است كه وقتي فرد صبح از رختخواب بلند مي ‌شود و راه مي}^{رود ، در بين راه چشمانش سياهي رفته و حتي غش مي‌ كند}^.
^{آيا فشار متغير كه گاهي بالا و}^{گاهي پايين مي ‌رود، طبيعي است؟}
^{بله، به طور كلي آدم زنده فشار خون متغير}^{دارد و اين يك امر طبيعي است؛ مثلا ممكن است فشار خون فرد در حالت استرس روي 20}^{برود، اما يك ليوان آب خنك بخورد و فشارش روي 14بيايد، يا دنبال اتوبوس بدود و}^{فشارش 16 شود}^.
^{بنابراين كاهش يا افزايش فشار خون در اثر}^{عوامل مختلف، طبيعي است}^.
^{فرق بين افت فشارخون با افت قند}^{خون چيست؟}
^{خيلي‌ ها افت فشارخون را با}^{افت قندخون}^{اشتباه مي ‌گيرند. تشخيص بين اين دو سخت است، زيرا علايم پريدگي رنگ،}^{عرق سرد، سرگيجه، بي ‌حالي و... تقريبا در هر دو يكسان است}^.
^{در اين زمان معمولا به فرد آب قند مي‌}^{خورانند كه البته هم به نفع فشارخون پايين است و هم به نفع افت قندخون، زيرا وقتي}^{به فرد قند مي ‌خورانيد، كانال‌هاي}^سديم^{سلولي هم باز شده و}^{سديم(جزء نمك) بيشتري وارد آن‌ مي ‌شود. لذا فشار خون بالا مي رود و اين كار از نظر}^{علمي درست است}^.
^{خيلي وقت ‌ها مي ‌گويند هنگام افت}^{فشار خون، كمي نمك روي زبان بريزيد. آيا موثر است؟}
^{له، زيرا نمك از راه زبان جذب مي‌ شود. اين}^{كار در هواي گرم مانند استان‌ هاي جنوبي يا هنگام}^حج^{در عربستان توصيه مي‌ شود، اما}^{انجام اين كار براي همه افراد صحيح نيست و فقط افرادي كه دچار افت فشار خون هستند،}^{مي‌ توانند اين كار را انجام دهند}^.

^{همچنين توصيه مي‌ كنم خانم‌ها در طي دوران}^{عادت ماهيانه ‌شان، علاوه بر خوردن}^قرص^{آهن، از مقدار بيشتري نمك در غذا هم استفاده}^{كنند، به عنوان مثال مي ‌توانند همراه غذا، خيار شور بخورند، زيرا خون‌ ريزي در اين}^{مدت سبب مي‌ شود حجم خون كم شده و فشار خون پايين بيايد}^.

^{يكي از راهكار هاي موثر در بهبود افت فشار}^{خون اين است كه فرد به صورت طاقباز خوابيده و پاهايش را كمي بالاتر از سطح زمين}^{قرار دهددر انتها يادآور مي ‌شوم نكته‌اي كه خيلي}^{مهم است، اين است كه فشارخون درمان كردني نيست، كنترل كردني است}^.