اعصابم خورده بدهکارم گرفتارم بسه دیگه( یکم واقع بین باش)

من طرف **parmidas56** الأحد أبريل 19, 2009 5:12 am

^{اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و}^...^{اگه كمي و فقط كمي بخواهيم از زندگي لذت ببريم و نگاهمون رو كمي بهتر كنيم}^{بسياري از لذت ها نه وقت زيادي مي خواد و نه پول زيادي.}^{پس منتظر تغييرات زياد در}^{يه روزي كه معلوم نيست كي باشه نباشيم ، 40 مورد زير رو بخونيد تاييد خواهيد}^كرد^{.

1-}^{گاهي به تماشاي غروب آفتاب بنشينيم}^{.
- 2}^{سعي كنيم بيشتر}^بخنديم^{.
3-}^{تلاش كنيم كمتر گله كنيم}^{.
4 -}^{با تلفن كردن به يك دوست قديمي،}^{او را غافلگير كنيم}^{.
5 -}^{گاهي هديه‌هايي كه گرفته‌ايم را بيرون بياوريم و تماشا}^كنيم^{.
6}^{بيشتردعا كنيم}^{.
7 -}^{در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت}^كنيم^{.
8-}^{هر از گاهي نفس عميق بكشيم}^{.
9-}^{لذت عطسه كردن را حس}^كنيم^{.
10-}^{قدر اين كه پايمان نشكسته است را بدانيم}^{.
11-}^{زير دوش آواز}^{بخوانيم}^{.
12-}^{سعي كنيم با حداقل يك ويژگي منحصر به فرد با بقيه فرق داشته باشيم}^{.
13-}^{گاهي به دنياي بالاي سرمان خيره شويم}^{.
14-}^{با حيوانات و ساير}^{جانداران مهربان باشيم}^{.
15-}^{براي انجام كارهايي كه ماهها مانده و انجام نشده در}^{آخر همين هفته برنامه‌ريزي كنيم}^{!
16-}^{از تفكردرباره تناقضات لذت}^ببريم^{.
17-}^{براي كارهايمان برنامه‌ريزي كنيم و آن را طبق برنامه انجام دهيم}^.^{البته كار مشكلي است}^{!
18-}^{مجموعه‌اي از يك چيز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... براي}^{خودمان جمع‌آوري كنيم}^{.
19-}^{در يك روز برفي با خانواده آدم برفي}^بسازيم^{.
20-}^{گاهي در حوض يا استخر شنا كنيم، البته اگر كنار ماهي‌ها باشد چه}^بهتر^{.
21-}^{گاهي از درخت بالا برويم}^{.
22-}^{احساس خود را در باره زيبايي ها به}^{ديگران بگوئيم}^{.
23-}^{گاهي كمي پابرهنه راه برويم}^{!.
24-}^{بدون آن كه مقصد}^{خاصي داشته باشيم پياده روي كنيم}^{.
25-}^{وقتي كارمان را خوب انجام داديم مثلا}^{امتحاناتمان تمام شد، براي خودمان يك بستني بخريم و با لذت بخوريم}^26-^{در جلوي}^{آينه بايستيم وخودمان را تماشا كنيم}^{.
27-}^{سعي كنيم فقط نشنويم، بلكه به طور}^{فعال گوش كنيم}^{.
28-}^{رنگها را}^{بشناسيم و از آنها لذت ببريم}^{.
29-}^{وقتي از}^{خواب بيدار مي‌شويم، زنده بودن را حس كنيم}^{.
30-}^{زير باران راه برويم}^{.
31-}^{كمتر حرف بزنيم و بيشترگوش كنيم}^{..
32-}^{قبل از آن كه مجبور به رژيم گرفتن}^{بشويم، ورزش كنيم و مراقب تغذيه خود باشيم}^{.
33-}^{چند بازي و سرگرمي مانند شطرنج}^{و... را ياد بگيريم}^{.
34-}^{اگر توانستيم گاهي كنار رودخانه بنشينيم و در سكوت به}^{صداي آب گوش كنيم}^{.
35-}^{هرگز شوخ طبعي خود را از دست ندهيم}^{.
36-}^{احترام به}^{اطرافيان را هرگز فراموش نكنيم}^{.
37-}^{به دنياي شعر و ادبيات}^{نزديك تر}^شويم^{.
38-}^{گاهي از ديدن يك فيلم در كنار همه اعضاي خانواده لذت ببريم}^{.
39-}^{تماشاي گل و گياه را به چشمان خود هديه كنيم}^{.
40-}^{از هر آنچه كه داريم خود و}^{ديگران استفاده كنيم ممكن است فردا دير باشد}^.