ضدآفتاب کافی نیست

من طرف **parmidas56** السبت أغسطس 08, 2009 7:53 am

کلينيک پوست و مو - دکتر محمدعلي نيلفروش‌زاده/ متخصص پوست و مو و رييس مرکز تحقيقات پوست و سالک
ضدآفتاب کافي نيست

شما چگونه يک ضدآفتاب مناسب خريداري مي‌کنيد؟ با توجه به اينکه ضدآفتاب را بايد به طور مداوم استفاده کرد و با توجه به اينکه شرکت‌هاي مختلفي در کشورمان ضدآفتاب‌هاي متنوع و گاه با کيفيت‌هاي قابل مقايسه‌ با انواع خارجي توليد کرده‌اند، براي اکثر خانواده‌ها استفاده از ضدآفتاب‌هاي ايراني تاييد شده اقدامي به صرفه و مناسب است...

در انتخاب ضدآفتاب بايد به نکاتي دقت کنيد؛ مثلا بايد به تاريخ مصرف آن و اينکه ساخت يک شرکت معتبر باشد، توجه کنيد. به شماره spf آن که حداقل بايد 15 باشد، مقاوم و عايق بودن در برابر آب و اينکه ضدتعريق و شستشو باشد، بايد توجه کنيد. ضمنا توصيه مي‌کنم انتخاب ضدآفتاب مناسب براي پوست خود را به يک متخصص پوست واگذار کنيد. چون هر نوع ضدآفتابي براي هر پوستي مناسب نيست. به عنوان مثال براي پوست‌هاي مستعد به آکنه و يا چرب بايد از ضد آفتاب فاقد چربي يا استفاده کرد. با اينکه کيفيت برخي محصولات خارجي خوب است (البته نه همه آنها) ولي قيمت بالايي دارند. ما انواع تاييد شده و مناسب ايراني نيز داريم که مي‌تواند مناسب شما باشد و تجربه خود شما در اين انتخاب بسيار مهم است. کرمي که براي دوست شما بسيار مناسب است، مي‌تواند براي پوست شما مضر باشد. چه بسا يک ضدآفتاب خوب و با قيمت بالا تهيه کنيد ولي پس از استفاده احساس گرمي و خفگي کنيد و نسبت به آن حساسيت بدهيد (قرمزي و خارش پوست) و يا پوست‌تان جوش بزند. پس بايد اين کرم را عوض کرده و آن قدر تجربه کنيد تا نوع مناسب را براي خود بيابيد. از آنجا که مصرف روزانه کرم ضد آفتاب الزامي است، بهتر است متناسب با بودجه خود نوعي را برگزينيد که به دليل گراني قيمت اقدام به صرفه‌جويي نکنيد. بعضي‌ها فقط پوستشان را چرب مي‌کنند و ما بارها گفته‌ايم که معادل يک بند انگشت ضدآفتاب بايد براي صورت استفاده شود و به همه مناطق باز پوست ماليده شود. مهم‌تر از همه اينکه مصرف ضد آفتاب به اين معني نيست که مي‌توانيد بدون هيچ اشکالي مقابل آفتاب برويد. مصرف ضد آفتاب براي يک بار در روز کافي است اما اگر بيرون از خانه و در آفتاب هستيد، بايد هر سه تا چهار ساعت آن را تجديد مصرف کنيد. اعتماد کامل به ضد آفتاب باعث مي‌شود بيش از نفع، به شما ضرر برساند. قطعا ضمن استفاده از ضد آفتاب بايد از کلاه و سايه‌بان و ديگر روش‌هاي مقابله با آفتاب کمک گرفت و از مواجهه غير ضروري با نور آفتاب به‌ويژه در بين ساعت‌هاي 10 تا 3 بعدازظهر پرهيز کرد.

من طرف **parmidas56** السبت أغسطس 08, 2009 8:03 am

ضدآفتاب کافی نیست

ضدآفتاب کافی نیست

رد: ضدآفتاب کافی نیست