ماسکهای زیبایی

من طرف **parmidas56** الأحد يوليو 19, 2009 4:32 am

ماسکهای زیبایی برای پاک کردن و تقویت سلولهای پوست

به کار می روند و سبب می شوند که پوست زنده و شاداب

شود.برای تهیه ماسک ، می توانید از مواد غذایی مناسبی

که همیشه در دسترس است استفاده کنید. این مواد به

دلیل ارزش غذایی فراوانی که دارند ، پوست را تغذیه می

کنند و مواد لازم را در اختیارش می گذارند. سفیده تخم مرغ ،

شیر ، عسل ، ماست ، زرده تخم مرغ ، لیمو ترش ، سرکه ،

حبوبات ، سبزیها ، روغنهای گیاهی ، میوه ها و گیاهان

دارویی بهترین ماسکهای پوست را می سازند.

نکته بسیار مهم ، انتخاب درست مواد است ، زیرا باید با نوع

پوست و مشکلی که پوست با آن روبروست هماهنگ باشد.

اگر پوست خشکی دارید می توانید از عسل ، روغن بادام ،

تخم مرغ و موز استفاده کنید.این مواد پوست را لطیف و نرم

می کنند و مواد غذایی کافی در اختیارش می گذارند.

اگر پوست چربی دارید از ماست ، لیمو ترش و سرکه

استفاده کنید.این مواد افزون بر تغذیه پوست ، چربی اضافی

پوست را نیز می گیرند.

درست است که شیر و تخم مرغ مواد با ارزشی هستند و

سلامت پوست را سبب می شوند ، اما در انتخاب آنها باید

دقت کرد.کسانی که پوست معمولی و جوانی دارند ، می

توانند از شیر ، سفیده تخم مرغ ، زرده تخم مرغ و یا مخلوط

زرده و سفیده استفاده کنند.در حالیکه دارندگان پوست چرب

باید از سفیده تخم مرغ و یا آب ماست یا ماست ، ماسک

مناسبی برای پوست خود بسازند و کسانی که پوست

خشکی دارند باید از موادی که به اندازه کافی لستین دارد

بهره بگیرند.در اینصورت زرده تخم مرغ برای این نوع پوست

مفید است.در صورت استفاده از شیر نیز برای پوستهای

خشک شیر پر چربی و برای پوستهای چرب ، شیر کم چربی

توصیه می شود.

پس هنگام انتخاب نوع ماسک ، نوع پوستمان را در نظر

بگیریم .موادی مانند بنژوان و صمغ عربی استحکام بیشتری

به نسوج پوست می دهند.روغن بادام لطافت بخش است و

بیش از روغنهای گیاهی دیگر روی پوست اثر دارد.سبزیها و

میوه ها به دلیل داشتن املاح فراوان ، آنزیمهای گوناگون و

ویتامینهای مختلف اثر مطلوبی بر روی پوست دارند.پوست

سالم اسید لازم را برای خود می سازد ، به طوریکه مدت

کوتاهی پس از شستن پوست ،کمبود اسید جبران می شود

اما شستشوی مکرر پوست و شنا مجال اسید سازی به

پوست نمی دهد و در نتیجه پوست آسیب می بیند.در این

هنگام به وسیله غذاهای مختلف می توانیم به پوست

اسیدهای لازم را برسانیم.

من طرف **parmidas56** الأحد يوليو 19, 2009 4:33 am

ماسك آلوى قرمز: براى تهيه ماسك آلوى قرمز كافى است هسته آلوى قرمز را درآوريد و سپس آلوها را له كنيد و چند قطره روغن بادام شيرين به آن اضافه كنيد و خوب مخلوط نماييد و سپس به مدت 20 دقيقه آن را بر روى پوست بماليد و آنگاه با پنبه آغشته به گلاب آن را پاك كنيد.

ماسك ليمو ترش: براى تهيه ماسك ليموترش آب دو عدد ليمو را بگيريد و با يک قاشق عسل گرم، مخلوط كنيد و روى پوست بماليد و پس از 20 دقيقه آن را با پنبه آغشته به گلاب پاك كنيد.

ماسك هويج: ماسك هويج نيز به وسيله آب هويج تهيه مى شود. براى اين منظور مقدارى آب هويج را با ماست مخلوط كنيد و با انگشت روى پوست بماليد و پس از 20 دقيقه آن را با پنبه آغشته به گلاب پاك كنيد.

ماسك كدو حلوايى: مقدارى كدو حلوايى رسيده را له كنيد و به صورت ماسك براى متعادل ساختن چربى پوست صورت استفاده كنيد.
ماسك سفيده تخم مرغ: يك عدد سفيده تخم مرغ را خوب بزنيد؛ پس از كف كردن به آن نصف ليوان ليموترش اضافه كنيد وبه هم بزنيد و روى تمام پوست بماليد. پس از 15 دقيقه با آب ولرم بشوييد.

ماسك پرتقال و ليمو: دو قاشق آب پرتقال و يك قاشق آب ليمو ترش را خوب مخلوط نماييد و به صورت بماليد. بعد از 15 دقيقه با آب ولرم بشوييد.

ماسك خيار: خيار را بپزيد و له كنيد، به صورت ماسك روى صورت بگذاريد و پس از 20 دقيقه با آب ولرم بشوييد.

ماسك زرده تخم مرغ و آووكادو: 1 قاشق سوپخورى خاك رس (خاك رس يا خمير پاك كننده كه به شكل پودر در تمام مغازه ها و فروشگاه هاى غذايى بهداشتى موجود است) + يک عدد زرده تخم مرغ + يك چهارم قاشق آووكادو له شده + مقدارى روغن فندق (براى اين كه يك مخلوط نرم داشته باشيم) را با هم مخلوط كرده و بر روى پوست خود به مدت 15 الى 20 دقيقه گذاشته و بعد با آب ولرم بشوييد. (زرده تخم مرغ وآووكادو رطوبت از دست رفته پوست را دوباره باز مى گرداند، خمير پاك كننده ترشحات چربى پوست را خشك كرده، روغن فندق اين حالت را در پوست تعديل كرده و آن را تقويت مى كند.)
روى پوست هاى چرب نبايد پماد يا كرم بتامتازون، تريامسينولون، هيدروكورتيزون يا فلوسينولون ماليد و نيز در اين مواقع نبايد صابون اسيدى مصرف كرد. افرادى كه پوست چرب دارند بايد مصرف چربى و قند را به حداقل برسانند و غذاهايى مثل خرما، پسته، فندق، گردو، شكلات و موز را بسيار كم مصرف كنند.

ماسك سيب: يك عدد سيب رنده شده را با 5 قاشق سوپخورى عسل مخلوط كنيد و سپس روى پوست صورتتان بماليد و پس از 10 دقيقه با آب سرد بشوييد.
ماسك گوجه فرنگى: يك عدد گوجه فرنگى را خوب له كنيد و بگذاريد به مدت 15 تا 20 دقيقه روى پوستتان بماند. سپس پوستتان را با آب گرم بشوييد. پوست هاى چرب نسبت به موادپاك كننده و مواد آرايشى و دارويى حساس هستند و ممكن است در اثر مصرف مواد پاك كننده يا محلول هاى الكل دار دچار قرمزى، خشكى، خارش يا پوسته ريزى شوند. در اين صورت بايد مصرف هرگونه شيرپاك كن، محلول هاى طبى و داروهاى موضعى را متوقف و به پزشك مراجعه كرد تا پماد ساختنى (تركيبى) التيام دهنده اى را تجويز كند. روى پوست هاى چرب كه اين گونه تحريك شده اند نبايد پماد يا كرم بتامتازون، تريامسينولون، هيدروكورتيزون يا فلوسينولون ماليد و نيز در اين مواقع نبايد صابون اسيدى مصرف كرد. افرادى كه پوست چرب دارند بايد مصرف چربى و قند را به حداقل برسانند و غذاهايى مثل خرما، پسته، فندق، گردو، شكلات و موز را بسيار كم مصرف كنند. اين افراد براى كنترل چربى پوست خود و برخوردارى از يك پوست شاداب و خوب بايد خواب كافى، اعصاب راحت و تغذيه مناسب داشته باشند و هرچه مى توانند سبزى و ميوه مصرف كنند.

ماسك براي افرادي كه پوست چرب دارند

اين ماسك براي افرادي كه پوست چرب دارند و به طور مرتب و به خصوص با شروع فصل گرما جوش مي زنند، مناسب است.

مواد لازم:

يك ساقه
كرفس
يك چهارم
سيب
يك چهارم
خيار
يك چهارم
سيب زميني
2 الي 3 عدد
چغاله بادام
2 قاشق غذاخوري
ماست

تمام مواد را با هم درمخلوط كن ريخته و سعي كنيد مايع غليظ شود. مي توانيد از كمي برنج كته شده ي بدون نمك و روغن براي غليظ كردن ماسك استفاده كنيد. صورت خود را بشوييد. سپس اين ماسك را براي مدت 15 الي 20 دقيقه روي صورت بگذاريد و بعد با آب ملايم شستشو دهيد. توجه داشته باشيد عوامل گوناگوني در بروز جوش صورت دخيل هستند مانند: مشكلات هورموني، غدد و يا تخمدان. همچنين بعضي از جوش ها در فصل گرما بيشتر مي شوند. در هر صورت بايد به تغذيه سالم توجه داشت و از خوردن زياد چربي ها و ادويه ها خودداري كرد.

ماسکهای زیبایی

ماسکهای زیبایی

ادامه