سالاد فتوش یا فاتوش
صفحه 1 از 1
سالاد فتوش یا فاتوش
سالاد فتوش یا فاتوش
مواد لازم:
* نان پیتا / 1 عدد
* خیار / 1 عدد
* گوجه فرنگی / 2 عدد
* پیاز قرمز / 1 عدد
* ترب / نصف پیمانه حلقه شده
* کاهو / 3 پیمانه خرد شده
* فلفل سبز / نصف 1 عدد
* سبزیجات معطر / خرد شده نصف پیمانه (جعفری ،نعناع ، گشنیز )
مواد سس :
* روغن زیتون / 3 قاشق غذا خوری
* آب لیمو / 1 عدد لیمو
* نمک و فلفل / مقداری
* زیره سبز پودر شده و 1 قاشق سر پر سماق
طرز تهیه:
همه مواد را خرد کنید. با هم مخلوط کنید. مواد سس را با هم مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید.
نان را از وسط باز کنید و 2 تکه کنید با قلمو مقداری روغن زیتون بزنید و در فر یا توستر خوب تست کنید و خرد کنید و داخل سالاد خرد کنید و مخلوط کنید و میل کیند.
در این سالاد بنا بر ذائقه میتوانید کرفس خرد شده و یا هویج نیز اضافه کنید.
مقدار سبزیجات به ذائقه بستگی دارد.
مواد لازم:
* نان پیتا / 1 عدد
* خیار / 1 عدد
* گوجه فرنگی / 2 عدد
* پیاز قرمز / 1 عدد
* ترب / نصف پیمانه حلقه شده
* کاهو / 3 پیمانه خرد شده
* فلفل سبز / نصف 1 عدد
* سبزیجات معطر / خرد شده نصف پیمانه (جعفری ،نعناع ، گشنیز )
مواد سس :
* روغن زیتون / 3 قاشق غذا خوری
* آب لیمو / 1 عدد لیمو
* نمک و فلفل / مقداری
* زیره سبز پودر شده و 1 قاشق سر پر سماق
طرز تهیه:
همه مواد را خرد کنید. با هم مخلوط کنید. مواد سس را با هم مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید.
نان را از وسط باز کنید و 2 تکه کنید با قلمو مقداری روغن زیتون بزنید و در فر یا توستر خوب تست کنید و خرد کنید و داخل سالاد خرد کنید و مخلوط کنید و میل کیند.
در این سالاد بنا بر ذائقه میتوانید کرفس خرد شده و یا هویج نیز اضافه کنید.
مقدار سبزیجات به ذائقه بستگی دارد.
parmidas56- همکار انجمن
- Registration date : 2009-01-19
تعداد پستها : 2426
محل سكونت : nurs
مدل گوشي : 206
امتیاز : 4939
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد