استفاده از کفی های طبی کفش

من طرف **parmidas56** الإثنين مايو 18, 2009 1:22 am

^{استفاده از كفي‌هاي طبي}^كفش

^{آيا شما هم جزو آن دسته از افرادي هستيد كه بنا به شغلي كه داريد}^{مجبوريد در روز 12 تا 16 ساعت روي پاي خود بايستيد؟}

^{اگر براي سلامت پاهاي خود كه قلب دوم شما}^{هستند، اهميت قائليد، حتما اين مطلب را بخوانيد}^.

^{وقتي راه مي‌رويم، مي‌ايستيم يا مي‌دويم،}^{وزن بدن ما، نيرويي را به سمت پايين وارد مي‌كند كه اين نيرو از طريق تنها نقطه}^{اتصال ما با زمين، يعني «پا» به زمين اعمال مي‌شود}^.

^{زمين در حالت طبيعي، به قدر كافي سفت است،}^{اما در بيشتر موارد به‌وسيله سيمان، چوب، بتون و ديگر موادي كه توليد ضربه مي‌كنند،}^{پوشيده شده است و وقتي روي اين سطوح قدم برداشته مي شود، اثر جمع‌شونده اين ضربه‌ها}^{باعث احساس كوفتگي و}^{درد در}^{پاها، ران‌ها و قسمت پشت خواهد}^شد^.^{تجربه شخصي هر فردي نشان مي‌دهد كه كفش‌ها}^{نمي‌توانند كمك زيادي در اين موارد كنند، زيرا بيشتر كفش‌ها به قدري سفت هستند كه}^{حتي مي‌توان با آنها ميخ را به ديوار كوبيد}^.^{وظيفه كفي كفش بايد اين باشد كه انواع}^{ناهنجاري‌هاي بدن يا الگوهاي غلط راه رفتن را اصلاح كند}^.^{اين كفي‌ها تنها به‌منظور تصحيح صافي كف پا}^{به كار گرفته نمي‌شوند، بلكه هدف اصلي آنها راحت‌تر كردن ايستادن،}^{راه رفتن}^و^دويدن^{است، به اين ترتيب كه به مقدار بسيار كمي، زاويه‌هايي را كه در آنها به پا ضربه}^{مي‌خورد، تغيير مي‌دهند. هر شخصي با مقدار معيني از يك لايه نرم در كف پاي خود}^{متولد مي‌شود. اين لايه ي بالشتكي، به‌صورت طبيعي امواج ضربه‌اي را كه به كف پا}^{وارد مي‌شوند، ملايم‌تر كرده و به شيوه‌اي مناسب به كل پا اعمال مي‌كند}^.^{متأسفانه با افزايش سن، اين لايه طبيعي اثر}^{خود را از دست داده و تحليل مي‌رود}^.
^{استفاده از}^{ارتوتيك‌ها}

^{ارتوتيك‌ها ضمائمي هستند كه پزشك براي قرار}^{دادن در كفش تجويز مي‌كند تا بدشكلي‌ها يا ساير مشكلات پا را تصحيح}^كنند^.^{صافي كف پا يكي از شايع‌ترين علل مراجعه}^{افراد به متخصصان ارتوپدي است}^.^{به‌دليل وجود صافي كف پا، الگوي توزيع فشار}^{در سطح پا دستخوش تغييراتي مي‌شود و در نتيجه عوارض ثانويه‌اي مثل درد و}^آرتروز^{زودرس را ايجاد كند}^.^{يكي از روش‌هاي شناخته شده جهت كاهش عوارض}^{ناشي از اين مشكلات، استفاده از وسايل كمكي مانند كفش طبي و انواع كفي‌هاي طبي است}^{كه كفي چرمي حفظ كننده ي قوس داخلي پا، شايع‌ترين وسيله درماني است}^.^{اين وسايل ممكن است به بسياري از افرادي كه}^{داراي كف پاي صاف هستند، در راه رفتن، دويدن و ايستادن با راحتي بيشتر و درد كمتر}^{كمك كنند}^.

^{اين توصيه‌ها به افرادي كه}^{از ارتوتيك}^(orthotic)^{استفاده مي‌كنند، كمك مي‌كند}^:

^{كفش‌هايي را انتخاب كنيد كه كفي محكم و پهن}^{داشته باشد تا به راحتي با ارتوتيك شما تطبيق كند}^.

^{هنگامي كه براي خريد كفش مي‌رويد،}^{ارتوتيك‌تان را با خودتان ببريد تا آن را با كفش‌هاي تازه امتحان كنيد و مطمئن شويد}^{كه آنها با هم جور هستند}^.^{هنگامي كه براي خريد كفش‌ بيرون مي‌رويد،}^{جوراب‌هاي مناسب بپوشيد}^.^{هر چند مدت يك بار نزد متخصص ارتوپد برويد}^{‌تا مطمئن شويد كه پاها و ارتوتيك‌تان با يكديگر به خوبي كار}^{مي‌كنند}^.
^{استفاده از كفي‌هاي طبي فقط با تجويز ارتوپد}

^{متخصصان ارتوپدي به مردم توصيه مي‌كنند كه}^{در خريد و استفاده از كفي‌هاي طبي كفش، خودسرانه عمل نكرده و براي اين‌كار با يك}^{ارتوپد مشورت كنند، زيرا بسياري از كفي‌هاي طبي كه در سوپر‌ماركت‌ها و فروشگاه‌هاي}^{لوازم بهداشتي و حتي برخي از داروخانه‌ها عرضه مي‌شوند، داراي استانداردهاي لازم}^{نيستند و منجر به بيماري‌هاي مفصلي مي‌شوند}^.^{استفاده از اين كفي‌ها براي هر شخصي متناسب}^{با سن، صافي پا و استخوان بندي او فرق مي‌كند و چه بسا، استفاده ي غيراستاندارد از}^{آن، به خستگي و دردهاي بيشتر در ناحيه پا و}^كمر^{منجر شود}^.^{تحقيقات نشان مي‌دهد كه حدود 10 تا 15 درصد}^{افراد جامعه داراي كف پاي صاف هستند كه حتما بايد از كفش‌هاي مخصوص كه به دستور}^{متخصص ارتوپد تجويز مي‌شود، استفاده كنند}^.^{كودكاني كه داراي كف پاي صاف هستند، در صورت}^{استفاده از كفي‌هاي طبي استاندارد مي‌توانند از بسياري از دردهاي مفصلي در}^{بزرگسالي، مصون باشند}^.^{كفي‌هاي طبي خاص براي هر بيمار، از طرف}^{فيزيوتراپ تعيين و توسط ارتوپد ساخته مي‌شود}^.