11 روش برای آنکه بیشتر عمر کنید
صفحه 1 از 1
11 روش برای آنکه بیشتر عمر کنید
11 روش برای آنکه بیشتر عمر کنید
دوست دارید هر سال بر تعداد شمعهایی که روی کیک تولدتان میگذارید بیفزایید؟ پس به این 11 روش اعتماد کنید. تمامی این موارد از طریق تحقیقات علمی به اثبات رسیدهاند.
1- به نیمه پر لیوان نگاه کنید:
مثبتاندیش بودن 9 سال بر طول عمر شما میافزاید.
2- عشق حقیقی را پیدا کنید:
ازدواج کردن با شخصی که واقعا او را دوست میداریم بدون آنکه طلاقی در کار باشد 7 سال بر طول عمر شما میافزاید.
3- مذهبی باشید:
افرادی که گرایشات مذهبی دارند و به خداوند اعتقاد پیدا میکنند 7 سال بر طول عمرشان افزوده میشود.
4- مسواک بزنید:
داشتن دهان و دندانی سالم باعث میشود شما قلب سالمی داشته باشید و به دیابت هم مبتلا نشوید. دهان و دندان سالم 6 سال بر طول عمر شما میافزاید.
5- رابطه جنسی خوب داشته باشید:
رابطه خوب جنسی احتمال ابتلا به ناراحتیهای قلبی را کم کرده و 4 سال بر طول عمر شما میافزاید.
6- ورزش کنید:
ورزش باعث درودت جسم و روان شده و 4 سال بر طول عمر شما میافزاید.
7- روابط خوب اجتماعی برقرار کنید:
داشتن روابط خوب اجتماعی از بروز استرس پیشگیری میکند و 4 سال بر طول عمر شما اضافه میکند.
8- مدیتیشن انجام دهید:
مدیتیشن سبب آرامش و دوری شما از استرسهای روزانه میشود و در ضمن در کاهش فشارخون موثر است و 3 سال بر طول عمر شما میافزاید.
9- حیوان خانگی پرورش دهید:
داشتن یک حیوان خانگی به کاهش فشارخون و درودت قلب کمک کرده و 2 سال بر عمر شما میافزاید.
10- صبحانه بخورید:
خوردن صبحانه کامل به شما انرژی کافی میدهد و از چاقی پیشگیری میکند و میتواند بین یک تا 3 سال بر عمر شما بیفزاید.
11- بخندید:
خندیدن سبب افزایش آرامش و کاهش استرس شده و یک سال بر عمر شما میافزاید
دوست دارید هر سال بر تعداد شمعهایی که روی کیک تولدتان میگذارید بیفزایید؟ پس به این 11 روش اعتماد کنید. تمامی این موارد از طریق تحقیقات علمی به اثبات رسیدهاند.
1- به نیمه پر لیوان نگاه کنید:
مثبتاندیش بودن 9 سال بر طول عمر شما میافزاید.
2- عشق حقیقی را پیدا کنید:
ازدواج کردن با شخصی که واقعا او را دوست میداریم بدون آنکه طلاقی در کار باشد 7 سال بر طول عمر شما میافزاید.
3- مذهبی باشید:
افرادی که گرایشات مذهبی دارند و به خداوند اعتقاد پیدا میکنند 7 سال بر طول عمرشان افزوده میشود.
4- مسواک بزنید:
داشتن دهان و دندانی سالم باعث میشود شما قلب سالمی داشته باشید و به دیابت هم مبتلا نشوید. دهان و دندان سالم 6 سال بر طول عمر شما میافزاید.
5- رابطه جنسی خوب داشته باشید:
رابطه خوب جنسی احتمال ابتلا به ناراحتیهای قلبی را کم کرده و 4 سال بر طول عمر شما میافزاید.
6- ورزش کنید:
ورزش باعث درودت جسم و روان شده و 4 سال بر طول عمر شما میافزاید.
7- روابط خوب اجتماعی برقرار کنید:
داشتن روابط خوب اجتماعی از بروز استرس پیشگیری میکند و 4 سال بر طول عمر شما اضافه میکند.
8- مدیتیشن انجام دهید:
مدیتیشن سبب آرامش و دوری شما از استرسهای روزانه میشود و در ضمن در کاهش فشارخون موثر است و 3 سال بر طول عمر شما میافزاید.
9- حیوان خانگی پرورش دهید:
داشتن یک حیوان خانگی به کاهش فشارخون و درودت قلب کمک کرده و 2 سال بر عمر شما میافزاید.
10- صبحانه بخورید:
خوردن صبحانه کامل به شما انرژی کافی میدهد و از چاقی پیشگیری میکند و میتواند بین یک تا 3 سال بر عمر شما بیفزاید.
11- بخندید:
خندیدن سبب افزایش آرامش و کاهش استرس شده و یک سال بر عمر شما میافزاید
parmidas56- همکار انجمن
- Registration date : 2009-01-19
تعداد پستها : 2426
محل سكونت : nurs
مدل گوشي : 206
امتیاز : 4939
مواضيع مماثلة
» افراد مسن بیشتر به نور آفتاب نیاز دارند
» مواردی مهم و پرکاربرد برای شما که از موبایل استفاده می کنید
» مواد غذایی که فکرش را نمی کنید ولی برای بدن مضر هستند؟!
» توصیههایی برای افراد بدعکس برای اینکه زیبا باشند!؟
» علائمی که میگوید شما بیشتر از یک دوست هستید!
» مواردی مهم و پرکاربرد برای شما که از موبایل استفاده می کنید
» مواد غذایی که فکرش را نمی کنید ولی برای بدن مضر هستند؟!
» توصیههایی برای افراد بدعکس برای اینکه زیبا باشند!؟
» علائمی که میگوید شما بیشتر از یک دوست هستید!
صفحه 1 از 1
صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد